Medytacja na czas połogu – afirmacje dla młodej mamy

Na obrazku kolor pomarańczowy - bo dodaje energii i zielony, bo uspakaja! 🙂  To medytacja – relaksacyjny rytuał, który proponuję młodym mamom niezależnie od tego, jak czują się i radzą sobie w ciąży, czy po porodzie. Jeśli jesteś jeszcze w ciąży to ćwiczenie może stać się jednym z elementów przygotowujących do przyjścia Twojego dziecka na świat. …

Czytaj dalej Medytacja na czas połogu – afirmacje dla młodej mamy

O sztuce pisania pamiętnika w ciąży

Przeżywamy niewątpliwie kryzys słowa odręcznie pisanego. Bo kto z nas dzisiaj pisze listy? Kto pamiętniki? Jakieś kartki okolicznościowe może od czasu do czasu, lista zakupów na lodówce.  Za to mailujemy, smsujemy, piszemy na FB, twitterze, itd. Czy może raczej głównie klikamy, linkujemy i wrzucamy zdjęcia… Dotyczy to również kobiet w ciąży, które coraz częściej szukają …

Czytaj dalej O sztuce pisania pamiętnika w ciąży