Rytuał Relaksacyjny doulaNova

Jeśli jesteś w ciąży, zwłaszcza pod koniec II i w III trymestrze, zapraszam Cię na wyjątkowy relaksacyjny rytuał!

To połączenie masażu za pomocą chusty meksykańskiej Rebozo, masażu Shantala Body Touch oraz bezpiecznych dla kobiet w ciąży technik stosowanych przeze mnie w porodzie z użyciem aromatycznych olejków eterycznych.

Zanim umówimy się na spotkanie przeprowadzam z Tobą rozmowę telefoniczną lub kontaktujemy się mailowo, żeby ustalić, jakie są Twoje konkretne preferencje i potrzeby 🙂 Rytuał jest bowiem modyfikowany za każdym razem o elementy dobrane specjalnie pod kątem oczekiwań konkretnej klientki: masaż stóp, głowy, twarzy, itp.

Ile trwa rytuał?

W zależności od Twoich potrzeb rytuał trwa od 45 minut do 1h. Do tego czasu dodaję zawsze ok. 15 minut na spokojną rozmowę o Twoich bieżących potrzebach. Jeśli chcesz mogę podpowiedzieć Tobie przydatne w ciąży, a także na wczesnym etapie macierzyństwa techniki oddechowe i relaksacyjne 🙂

Gdzie odbywa się spotkanie?

Przyjeżdżam do Ciebie do domu w wybranej przez Ciebie porze (w obrębie Warszawy). W związku z tym dobrze by było, żebyś mogła dysponować czasem TYLKO dla siebie 🙂

Co jest potrzebne i jak się przygotować?

  • Zaplanuj tak godzinę naszego spotkania, żebyś miała czas TYLKO dla SIEBIE 🙂
  • Coś do siedzenia/leżenia. Krzesło oraz karimata, jakiś materac, na którym się położysz. Przydadzą się również jakieś poduszki, wałki lub rogale, których używasz do odpoczynku i spania.
  • Przydadzą się 1-2 ręczniki.
  • Dobrze jest przed masażem namoczyć stopy 🙂
  • Możesz wybrać muzykę, którą puścimy sobie w tle, ale również ja coś ze sobą zabiorę – zgłoś taką potrzebę w trakcie umawiania się na spotkanie.

Co przywożę ze sobą?

Rebozonaturalne olejki do masażu – wybieram tylko produkty w 100% naturalne, takie jak olej migdałowy, kokosowy, itp.

Olejki eteryczne – sprawdzonych producentów, które bezpiecznie można stosować w aromaterapii lub jako dodatek do olejku bazowego.

Ewentualnie piłki do masażu i swoje ręce 😉

Rytuał krok po kroku

Oto jak wygląda Rytuał doulaNova – chociaż pamiętajcie, że z każdą Kobietą ustalamy jego indwidualny przebieg w zależności od potrzeb i uroku chwili 🙂

  • Rozmowa i ustalenie, jakie są największe potrzeby Klientki – musimy się trochę poznać na początek 🙂 Istotne są zarówno potrzeby psychiczne, jak i to, czy kobieta w ciąży nie cierpi na jakieś dolegliwości. Cały rytuał będzie dzięki temu bezpieczny i komfortowy dla Ciebie ❤
  • Zaczynam od masażu stóp z wykorzystaniem naturalnych olejków z dodatkiem zapachowym wybranym przez Klientkę. Dlaczego stopy na początek? Bo często w 3-cim trymestrze są opuchnięte, obolałe i… zimne! Po masażu mniej bolą nogi i krew lepiej krąży w całym organizmie. Zapach olejku eterycznego tworzy nam cudną atmosferę. No i rozmawiamy sobie wtedy swobodnie. A może nawet trochę plotkujemy? 😉
  • Potem przechodzimy do masażu z wykorzystaniem techniki Shantala Body Touch – pozycję do masażu wybiera Kobieta – najczęściej siedząca lub na boku. Skupiam się na tych obszarach, które są dla Klientki najważniejsze. Najczęściej będzie to rozluźnienie i relaks ramion i pleców. Masuję przez chustę Rebozo ❤
  • Etap końcowy, ale nie mniej ważny od pozostałych to masaż Rebozo – z wykorzystaniem bujania i ukołysania w tej meksykańskiej chuście 🙂 I znowu pozycję wybiera kobieta, chociaż nie ukrywam, że rezultaty najpełniejsze otrzymujemy przy leżeniu na plecach, kiedy etapami masujemy się od głowy do stóp.

Jakich rezultatów mogę się spodziewać?

  • Relaksacja całego ciała;
  • Wyciszenie i uspokojenie nerwów, również dzięki zastosowaniu aromaterapii;
  • Odciążenie dolnego odcinka kręgosłupa wraz z rozluźnieniem miednicy;
  • Lżejsze nogi, dzięki specjalnemu masażowi stóp;
  • Zwiększenie pozytywnego nastawienia do porodu – dzięki rozmowie z doulą 🙂

UWAGA! Masaż jest w pełni bezpieczny, ponieważ nie ma charakteru leczniczego/terapeutycznego, tylko relaksacyjny, poprawiający ogólne samopoczucie. Wymogiem skorzystania z usługi jest brak szczególnych przeciwwskazań medycznych w ciąży.

Inwestycja

Rytuał relaksacyjny doulaNova to inwestycja 150 zł, w co wliczony jest koszt dojazdu do miejsca zamieszkania klientki. (W przypadku większych odległości cena może ulec ewentualnie zmianie).

Z rytuału można też skorzystać kupując bon podarunkowy doulaNova:

Bon podarunkowy doulaNova_usługi okołoporodowe_Warszawa
Bon podarunkowy doulaNova o wartości 200 zł

Zapraszam do kontaktu!

Logo doulaNova Małgorzata Skalska

%d blogerów lubi to: